물과 당신의 심장

잠자리에 들기 전에 물을 마시면

밤에 깨어나야 하기 때문에

자기 전에 물을 마시고 싶지 않다고

말하는 사람들 얼마나 많이 알고 계신지요!!

제가 몰랐던 사실...

제가 의사에게 왜 사람들은

밤에 그처럼 자주 오줌을 누어야 하는가를 물었습니다.

심장병전문 의사의 답입니다. -

당신이 서있을 때는 다리가 붇지요.

중력에 의해서

물이 당신의 몸아래로 끌어당겨 있게 해놓기 때문입니다.

당신이 누워있어 하반신(다리 등)이

콩팥(신장)과 수평이 되게 되면,

그 때에 콩팥이 물을

제거하기 쉽기 때문에

그 일(밤 오줌)을 한답니다.

저는 당신이 몸에서 독소들을 세척하는데(씻어내는데)

최소한의 물이 필요하다 는 것을

알고 있었으나,

이것은 제게 새로운 정보였습니다.

물 마시는 시간을 제대로 잡으면

물이 몸에 주는 효능을 최대한

살릴 수가 있다:

일어나자마자 2잔의 물

-몸 체내의 기관들이 깨어나게 하는 데

도움을 준다.

식사하기 30분 전에 1잔의 물

-소화를 촉진시켜 준다.

목욕하기 전에 1잔의 물

-혈압을 내려 준다.

잠자리에 들기 전에 1잔의 물

-뇌졸증이나 심장마비를 방지한다.

-잠자리에 들기 전의 물은

자는 중에 오는 다리 경련을

방지하는 데 도움이 된답니다.

당신의 다리 근육이

수화(물)를 필요로 하기에

경련을 일르켜 당신을 깨우는 것입니다.

심장병전문의가 일러준 말입니다.

이 이 정보를 읽으신 님들마다

10곳 이상 옮겨 주신다면

아마도 한 사람의 생명을 구할 수 있을 것이라고요!

저는 벌써 이 정보를 나누었습니다.

님은 어쩌실 건가요?

이 메세지 전하세요.

사람을 살릴 수 있습니다.!

“생명은 한 번만의 선물입니다.”

(매일 매일이 행복하시길 빕니다.)